Thực đơn cho trái tim đang lớn

Với thực đơn độc quyền của TYEC, từ nay chuyện hẹn hò của bạn sẽ không lo sợ bị tăng cân nữa. Xin mời các bạn chọn “món” nè!


Thực đơn 1

“Nhà hàng” tại gia là một đề xuất dễ thương của TYEC dành cho đôi bạn.

Món thứ nhất: Cùng vào bếp

Ngày cuối tuần, thay vì hẹn nhau ở quán ăn thì hai bạn hãy cùng đi siêu thị mua thức ăn về nhà và chế biến. Làm bếp cùng nhau sẽ giúp hai bạn chia sẻ niềm vui khi giúp đỡ nhau và hiểu nhau hơn. Hơn thế nữa, thời gian bên nhau sẽ nhiều hơn và có cơ hội ghi điểm trong mắt phụ huynh.

Món thứ hai: Cùng trồng rau củ

Hai bạn sẽ cùng nhau trồng rau quả trong những khay đất mini. Mỗi ngày, hãy thay nhau chăm sóc nó. Đợi đến ngày thu hoạch, đem thành quả này làm nguyên liệu cho bữa tiệc nhỏ của hai đứa. (Nhưng đảm bảo sẽ không ai nỡ ăn chúng đâu! He he). Cùng vun trồng rau củ sẽ giúp hai bạn hiểu nhau hơn.

Áp dụng cho thực khách: cặp đôi đã quen nhau hơn một năm.

Thực đơn 2

Nếu bạn vẫn thích đến quán ăn thì chúng tớ sẽ “mách” cho bạn một số món ăn, thức uống tha hồ măm măm mà không sợ tăng cân vèo vèo. Sau đây là menu cho bạn lựa chọn nè!

Sinh tố/ nước ép dâu tây: chứa nhiều vitamin A, B1, B2 và đặc biệt là hàm lượng vitamin C khá cao, nhiều hơn cả cam, dưa hấu. Công dụng của dâu tây thì rất nhiều nhưng nổi trội là làm đẹp da (con gái thích nhé!). (Uống nước ép dâu tây sẽ làm cho môi bạn được tô “son” hồng tự nhiên trông càng thu hút, quyến rũ “người ta” hơn.

Nước mơ: rất giàu vitamin A, B15, C và các yếu tố vi lượng, acid hữu cơ tự nhiên. Vì thế, nước mơ rất tốt cho cổ họng và bù lượng nước đã mất. - À Bạn sẽ tha hồ táu gẫu với đối phương mà không lo sợ sẽ... mỏi miệng.

Khoai lang chiên: hãy thay khoai tây chiên bằng món này để lượng calorie giảm đi một nửa. Hơn nữa, khoai lang rất giàu chất xơ, ổn định lượng đường trong máu nên sẽ giúp bạn no lâu dù nó chỉ là món ăn vặt trên bàn. - À Điều đó giúp bạn không tăng cân vèo vèo với tần suất gặp nhau nhiều.

Áp dụng cho thực khách: hai bạn đang trong những ngày đầu hẹn hò.

“Chuyên gia ẩm thực” Ếch con chúc các bạn hẹn hò và dùng bữa ngon miệng nhé!